Energieweekend
 

Energie-week in Turkije

In 2015 staat 1 week van ons jaarlijkse energieweek in Turkije: van 26-5 t/m 31-5.
op het programma:

Deze week staat in het teken van goede voeding, lichamelijk en geestelijk welzijn.

De gastvrouw is Pauline Nadi, voedings- en gezondheidsconsulent. Zij verzorgt de maaltijden en nierpakking.
Kim Hanssen is yogalerares. Zij zal zorgen voor geestelijk welzijn door middel van meditatie en 2 yogasessies. Ook zal ze iedereen een voetmassage geven.

  Het arrangement

 

  Voeding:

Je krijgt uitleg over de basisprincipes van gezonde voeding en de werking van kruiden en voeding op je lichaam door de gastvrouw.
Alle maaltijden zijn in de prijs inbegrepen. De maaltijden worden bereid op basis van natuurlijke ingrediŽnten en zoveel mogelijk vers fruit, verse groenten en kruiden.
Ook wordt aandacht besteed aan ontzuren en ontgiften.
Producten op basis van AloŽ Vera helpen daarbij.

  Geest:
Iedere ochtend start je je dag met uitgebalanceerde meditatie en
ontspanningsoefeningen, een gezond ontbijt en een wandeling langs het zandstrand bij de boulevard.

  Gezondheid:
Je krijgt een nierpakking voor het stimuleren van de waterhuishouding.

   Accommodatie:
Je verblijft in een groot familiehuis met 2 gastslaapkamers +balkon en elk 3 slaapplaatsen.
Er is een grote keuken met afwasmachine, een terras met schommelbank.
De maaltijden worden gezamenlijk op het overdekt terras genuttigd.
De yoga vindt plaats op het overdekte dakterras.

Het huis ligt op 400 meter afstand van het zandstrand
Langs de boulevard zijn diverse cafeetjes en eetgelegenheden. 


Daarnaast kunt u cultuur snuiven: op de turkse markt; in het oude griekse wijndorpje Sirinci; de oude grieks/romeinse opgravingen van Efese, en de binnenstad van Kusadasi zelf met het vogeleiland en haven.

 Na afloop van deze week voelt u zich geestelijk en lichamelijk beter: u heeft weer energie!

 boulevard        

  Boulevard                                                                     Boottocht

Deze georganiseerde reis is inclusief:

  • Retourtickets van KŲln of DŁsseldorf naar Izmir;
  • Vervoer van het vliegveld Izmir naar Davutlar bij Kusadasi en terug;
  • Bezoek aan Kusadasi (winkelen en terrasje),
  • Bezoek aan een Turkse markt, met verse en gedroogde kruiden, fruit van het seizoen en groente teveel om op te noemen;
  • Kookworkshop (Turkse maaltijd);

 

                 

    Grieks wijndorpje                                                         

Bij meer aanmeldingen (of prive wensen) is er nog voor 5 mensen plek in een andere woning op zichtsafstand. De maaltijden zijn gezamenlijk. Mannen en vrouwen verblijven apart, voor echtparen is er iets te regelen. 

Optioneel (kosten hiervoor zijn voor eigen rekening):

  • Excursies keuze uit o.a. bezoek Efes en Selcuk, boottocht, dofinarium of Grieks wijndorpje.
  • Bezoek aan hamam: scrub- schuimmassage ( meer massages mogelijk voor een redelijke prijs).

Wanneer:

Week 22: van 26 mei t/m 31 Mei

Kosten:  600-650 euro p.p. (beetje afhankelijk van het aantal mensen en de prijs van de tickets).

 Geef u zo snel mogelijk op: dit is een last-minute aanbieding!

Sluitingsdatum is 1 April 2015. Aanbetaling dient uiterlijk 1 April 2015 te geschieden.
Na aanmelding via mail (info@the-greenway.nl) of telefoon (0031629258316), krijgt u een aanmeldingsformulier toegestuurd. Dit formulier kunt u ondertekend opsturen of bezorgen bij

Pauline Nadi-Groen
Voedings- en Gezondheidsconsulent
The-greenway
Manager bij Forever Living Products
Heerlerbaan 163
6418 CC Heerlen
tel: 0629258316
www.the-greenway.nl
info@the-greenway.nl